Dormir dans un corset amincissant : est-ce que ça marche ? Est-ce que c'est une bonne idée?

De nombreux partisans de l’entraînement à la taille suggèrent de porter un appareil d’entraînement à la taille pendant 8 heures ou plus par jour. Certains recommandent même de dormir dans un. Leur justification pour en porter un pendant la nuit est que les heures supplémentaires passées dans l'entraîneur de taille maximisent les avantages de l'entraînement de la taille.

La communauté médicale, comme l'American Board of Cosmetic Surgery, ne soutient généralement pas l'utilisation de gaines amincissantes pendant une certaine période, et encore moins la nuit.

Les raisons de ne pas en porter pendant le sommeil incluent :

Continuez à lire pour en savoir plus sur les prétendus avantages et les effets secondaires réels des gaines amincissantes.

Un corset amincissant est le corset des temps modernes. Il est porté autour de votre abdomen pour créer l'illusion que vous avez une silhouette en sablier.

Il existe trois principaux types de gaines amincissantes :

La plupart des gaines amincissantes prétendent façonner votre taille en une silhouette sculptée ou aider à perdre du poids.

Bien que cela ne soit pas soutenu par la communauté médicale, les partisans du gainage de la taille affirment que les vêtements de gainage peuvent entraîner :

Lorsque l'entraîneur de taille est mis et serré, de nombreuses personnes ont l'impression que cela leur donne une silhouette plus attrayante avec une taille incroyablement fine, un buste accentué et des hanches courbées.

Le concept est que si vous portez le corset pendant suffisamment longtemps, votre corps sera entraîné à conserver cette forme.

Cette affirmation a été largement contestée par les médecins et les organisations médicales. Ils suggèrent que les gaines amincissantes n’apportent pas d’avantages de modelage à long terme.

Pendant que vous portez un corset amincissant, il est probable que vous maintiendrez une bonne posture. On craint cependant que le port excessif d'un corset puisse affaiblir vos muscles centraux, ce qui pourrait entraîner une mauvaise posture et des maux de dos.

L’allégation d’une diminution de l’appétit est basée sur le fait que l’entraîneur de taille exerce une pression sur votre ventre. Si votre estomac est comprimé, il est probable que vous atteigniez une sensation de satiété plus rapidement que si votre estomac n'était pas comprimé.

Bien qu'il existe des preuves anecdotiques de perte de poids lors de l'entraînement de la taille, cela est probablement dû à une perte de liquide due à la transpiration.

La préoccupation concernant les effets secondaires de l’entraînement à la taille est le potentiel de dommages physiques. Comprimer votre abdomen peut :

Dormir dans un corset peut entraîner un mauvais sommeil en raison de :

Dormir dans un corset peut également avoir les mêmes effets négatifs que porter un corset à tout moment de la journée. Ces effets secondaires comprennent :

Si vous envisagez un entraînement de la taille, parlez-en à un médecin. Ils peuvent vous recommander des méthodes plus efficaces pour réduire votre tour de taille.