Être plus mince ne m'a pas rendu plus heureux ni plus confiant

Par Bella Davis

«Je porterai un bikini une fois que je serai plus mince».

"Je recommencerai à sortir avec quelqu'un après avoir perdu du poids".

«Je réserverai ces vacances quand je serai plus mince».

« Je serai intime avec mon partenaire quand je serai plus petite ».

"Je commencerai à profiter de la vie une fois que je serai assez mince".

Bien trop souvent, j’ai entendu quelqu’un dire les déclarations ci-dessus et, à vrai dire, moi aussi. Je verserais une larme en voyant des amis prendre des repas ensemble alors que j'annulais un autre dîner avec mon ami car je ne voulais pas rater mon régime. Je prétendais souvent que j'étais trop fatiguée pour avoir des relations sexuelles intimes avec mon partenaire alors qu'en réalité, j'attendais d'être plus mince. J'ai évité les sorties à la plage avec mes proches et je me suis retiré des vacances tropicales car j'étais conditionné à croire que je devais être plus petit pour porter un bikini.

J'attendais constamment, j'attendais de commencer à profiter de ma vie. Comme j'ai été conditionné à croire que la perte de poids était ma seule clé pour l'amour, l'intimité, le succès et la confiance, à tel point que cela m'attriste d'admettre qu'à 18 ans, j'ai soufflé mes bougies d'anniversaire et je souhaitais être plus mince. J'espérais que j'attraperais la grippe intestinale parce que je savais que cela signifiait que je perdrais du poids. Quand j’ai repéré une étoile filante, j’ai fermé les yeux et j’ai prié pour être mince. Je portais un corset au lit parce qu'on m'avait dit que cela me rendrait plus mince.

Je croyais aux mensonges vendus par les médias selon lesquels être plus mince était le seul moyen de ressentir le vrai bonheur. Mais après des années à choisir la minceur plutôt que mes relations, ma santé mentale et mon bien-être, j'ai appris que perdre du poids ne vous rend pas plus digne d'être aimé. Être plus mince ne vous fera pas réussir et perdre des kilos n’est pas automatiquement synonyme de bonheur.

Cela a complètement transformé la façon dont je me vois.

Par Fatima Njoya

Mais tu sais ce que ça fait ? Croire que vous êtes digne de ces choses exactement comme vous l’êtes. Vous ne pouvez pas haïr votre corps dans une version que vous aimez. Croyez-moi, j'ai essayé. Vous ne devez la minceur à personne. Surtout pas vous-même. Mais vous vous devez une vie sans restriction. Vous méritez d’abandonner l’idéal de minceur afin de pouvoir accepter et embrasser le corps dans lequel vous vivez en ce moment.

Je pensais que prendre du poids et vivre dans un corps mou était la pire chose qui puisse m'arriver. Mais ce n'est pas. Mettre votre vie en pause, restreindre les désirs et les besoins de votre corps, idolâtrer la minceur et sacrifier votre santé mentale l'est.

Par Laura Hampson

Par Elle Turner

Par Emma Howarth

Trop d'années ont passé où nous avons laissé la taille de nos vêtements, le chiffre sur la balance et les pouces sur un ruban à mesurer dicter ce que nous ressentirions ce jour-là et déterminer notre valeur et notre bonheur. Depuis trop longtemps, nous reprochons à notre corps de ne pas être mince ou assez mince. Nous avons reporté la date, les vacances, l'événement et rejeté l'intimité parce que nous pensions que nous devions être plus minces pour pouvoir profiter. Mais nous ne savions pas que la minceur ne nous apporte pas automatiquement le bonheur, car nous méritons toutes ces choses maintenant, pas lorsque nous sommes plus minces.

Il est temps d’arrêter de idéaliser la minceur et de commencer à idéaliser les corps dans lesquels nous vivons actuellement. Prenez un moment pour reconnaître tout ce que votre corps vous permet de faire et d’expérimenter. Votre corps vous a emmené dans de nombreuses aventures, vous a permis de libérer la tristesse et d'accueillir la joie, vous a soutenu dans les chagrins, vous a fourni des centaines d'orgasmes et vous a fait rire jusqu'à pleurer.

Elle a également décrit les limites du fait d'être une femme dans l'industrie musicale.

Par Charley Ross

Ne laissez pas votre bonheur être déterminé par la taille de vos vêtements. Choisissez plutôt de commencer à vivre votre vie dès maintenant et arrêtez d'attendre d'être « assez mince ». Achetez la robe, allez au rendez-vous, portez le bikini, réservez les vacances, programmez le tatouage, profitez de l'intimité, allez à l'événement, prenez de la place à la salle de sport, mangez le deuxième morceau de gâteau et arrêtez d'attendre pour commencer à profiter de votre vie. !

Je sais qu'il n'est pas facile de désapprendre tous les mensonges que l'on a nourris au fil des décennies, comme celui selon lequel la minceur est synonyme de bonheur, de beauté et d'amour. Mais nous devons essayer si nous voulons vraiment commencer à vivre notre vie et ne pas laisser nos insécurités corporelles contrôler notre bonheur. Votre vie est déjà assez courte comme elle est et cette vie n’est pas censée être passée à déprécier, juger et comparer nos corps. Notre seul but sur cette terre n'est pas de perdre du poids ou d'être la version la plus mince de nous-mêmes, c'est de vivre, alors il est temps de vous laisser vivre.