Les gaines amincissantes fonctionnent-elles ? : avantages et risques

Les gaines amincissantes sont similaires aux corsets. Les partisans disent qu’ils affinent la taille et aident les gens à atteindre une silhouette en sablier. Cependant, serrer la taille peut endommager les organes internes et entraîner des difficultés respiratoires et digestives. Ils ne réduisent pas la graisse corporelle.

Avant de décider d’utiliser un gaineur de taille, il est important de comprendre que le produit n’est pas nécessairement sûr ou efficace.

Continuez à lire pour plus d’informations sur les gaines amincissantes, y compris leurs avantages apparents et leurs risques potentiels.

Un entraîneur de taille est un vêtement gainant semblable à une ceinture. L'entraîneur de taille resserre le plus possible la section médiane d'une personne. L'idée derrière un entraîneur de taille est que l'action de traction donne à la personne une taille plus fine et plus petite.

Les gaines amincissantes sont généralement constituées d’une combinaison de tissu résistant et de fibres dures. Des crochets, du velcro, des lacets ou d'autres attaches solides maintiennent l'entraîneur fermement en place.

Les partisans pensent qu’il est possible de « former » la taille pour qu’elle conserve une forme plus fine après un port fréquent du vêtement sur une période prolongée. Certaines personnes suggèrent que le port d’un corset pendant l’entraînement peut aider à perdre du poids.

Les gaines amincissantes fonctionnent de la même manière que les corsets, qui sont passés de mode en raison de l'inconfort et des problèmes de santé.

Un entraîneur de taille peut produire une réduction temporaire du tour de taille ou de la circonférence, et une personne verra généralement des résultats immédiats. Cependant, dès qu'ils enlèveront l'entraîneur de taille, leur taille ne paraîtra plus plus petite.

De plus, les gaines amincissantes ne réduisent pas la graisse corporelle d'une personne. Les personnes qui cherchent à perdre de la graisse corporelle autour de leur abdomen ou à perdre un poids important en général ne devraient pas compter sur le port d'un entraîneur de taille pour ce faire.

Cependant, une personne peut ressentir une perte d’appétit lorsqu’elle porte un corset. Le vêtement exerce une pression sur le ventre, ce qui peut créer une sensation artificielle de plénitude.

Certaines personnes affirment que les gaines amincissantes peuvent offrir de nombreux avantages à ceux qui souhaitent une silhouette plus élégante. Ceux-ci inclus:

Le principal avantage supposé d’un gaineur de taille est que le porter est un moyen rapide et facile d’obtenir une silhouette en sablier.

Même si le corset peut donner cette impression lorsqu'une personne le porte, selon le blog de l'American Board of Cosmetic Surgery (ABCS), le vêtement ne changera pas radicalement la forme du corps d'une personne. Une fois qu’une personne a retiré l’entraîneur de taille, il est peu probable que cela ait un effet durable.

Au lieu de cela, si une personne cherche à perdre du poids ou à augmenter sa perte de graisse, elle devrait envisager d’améliorer son alimentation et de faire de l’exercice plus souvent.

Toute perte de poids due au port d'un corset amincissant est plus susceptible d'être due à une transpiration accrue qu'à une perte de graisse corporelle.

Lorsqu'elle porte un corset amincissant, une personne peut avoir l'impression d'avoir moins d'appétit. Cependant, ce changement est dû au fait que le vêtement serre le ventre. Il est important de suivre une alimentation saine et de manger la bonne quantité d’aliments nutritifs.

Certaines personnes recommandent de porter un corset amincissant pendant l'exercice. Cependant, cela peut être dangereux, car le port d'un corset restreint non seulement les mouvements, mais peut également rendre la respiration difficile.

Une petite étude plus ancienne visant à déterminer si l’entraînement de la taille avait un effet sur la perte de poids n’était pas concluante. Les chercheurs ont expliqué que cela était dû au fait que la majorité des participants avaient renoncé à porter un corset en raison d'un inconfort.

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Le port d'un entraîneur de taille peut temporairement aider à améliorer la posture. Cependant, si une personne le porte trop, cela peut affaiblir les muscles centraux et entraîner des maux de dos et une mauvaise posture.

Les gaineurs de taille peuvent apporter un soutien aux femmes dont les muscles abdominaux se sont étirés ou amincis après la grossesse. Le soutien supplémentaire peut aider à réduire la douleur et l’inconfort.

Selon une étude de l'International Journal of Gynecology and Obstetrics, les femmes qui portaient un vêtement de maintien de la taille après un accouchement par césarienne ressentaient moins de douleur et de saignements que celles qui n'en portaient pas.